폭염이란? 폭염 대비 하세요. 행동 요령

전국적으로

폭염 주의보 폭염 특보가 발효되었습니다.
매년 이맘때면 최고로 더울때지만

올해는 정말 심하게 더운거 같아요.

캐나다에서는 50도 폭염으로

사람들도 많이 죽었다고 하네요.

우리도 폭염에 대비해야 될거 같습니다.

폭염과 행동 요령에 대해 간단히 알아볼게요.

 

 

 

■ 폭염시 행동요령

 

● 더운 시간대는 피하세요.

한 여름에 가장 더운 시간대인

오후 2시부터 5시까지는
야외활동을 최대한 삼가고 휴식하세요.!

 

● 통품이 잘되는 옷 입고 양산 쓰기

야외활동이 불가피한 경우
통품이 잘되는 가벼운 옷을 입고

뜨거운 햇볕을 차단하기 위해
챙 넓은 모자 또는 양산을 챙기세요.

● 물 마주 마시기

갈증을 느끼지 않아도 15분~20분 간격으로
1컵(200㎖) 정도씩 규칙적으로 물을 마셔

수분을 보충해 주는 것이 좋아요.!

● 식중독 예방하기

가장 중요한 청결!
음식을 먹기 전, 외출 후에는

흐르는 물에 30초 이상
손을 깨끗하게 씻고 음식은 꼭 익혀 드세요.!

● 온열질환 증상 대처법 숙지

뜨거운 환경에 장시간 노출될때

발생할수 있는 급성질환인 온열질환!!
증상과 대처법을 미리 알아보고 대비하세요.

출처 : 행정안전부


감사합니다.