반응형 비타민효능1 비타민 종류와 효능 그리고 음식 수년 전 비타민 열풍이 불었던 기억이 나네요. 비타민이란 이름으로 방송프로가 생길 정도였죠. ㅋ 비타민으로 성인병 예방과 노화 방지 그리고 면역력을 높이기 위한 타이틀이었던 거 같아요. 그래서인지 종합비타민제 복용을 많이들 하시는 거 같아요. 비타민 종류 많고 기능과 효능도 달라서 한번씩 찾아보게 되더라고요.ㅋ 그래서 간단하게 비타민에 대해서 알아볼게요. 비타민은 모든 식재료나 음식에 골고루 포함되어 있습니다. 아래 음식들은 대표적으로 양이 풍부한 음식을 나열합니다. ■ 비타민 인간의 정상적인 신체 기능을 위한 화학작용과 생리작용을 하기 위해 필수적인 유기 화합물입니다. 다양한 비타민 이름이 존재합니다. 알파벳이 있는 것은 발견된 순서대로 A , B , C , D , E.... 명명된 것입니다. 그리고 .. 2021. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
